Lebenshilfe

Neue Liebe, neue Lebensform: Es braucht Mut und Ehrlichkeit, damit der Alltag für alle stimmt.

Patchwork in der Landwirtschaft: Die eigene Form von Familie finden

Wenn sich die Frage stellt: Was will ich eigentlich?

Ein «Nein» als Selbstschutz

Hausfrau bügelt

Erste Hilfe für die Psyche

In der Schweiz endet fast jede zweite Ehe mit einer Scheidung. Sind Kinder da, stellen sich nun viele Fragen. Oft übernimmt ein Elternteil nach der Trennung mehr Verantwortung.

Alleinerziehend: zwischen Pflicht, Druck und fehlender Hilfe

Das Bäuerliche Sorgentelefon geht gestärkt in die Zukunft

Auf Höfen wird oft gekocht und gemeinsam gegessen. Ein entspannter Umgang mit Essen kann ein Schutz vor Essstörungen sein.

«Wir erleben einen enormen Druck – der Körper ist zu einer Baustelle geworden»

Lotti Baumann am Steuer der Segeljacht «Nisirepe». «Das hätte ich mir nie träumen lassen», sagt die frühere Bäuerin.

Vom Kuhstall aufs Segelschiff: Lotti Baumanns neues Leben

Landfrauen und Bäuerinnen sind vielseitig und dürfen das auch zeigen: Symbolbild aus der Imagekampagne des Aargauer Landfrauenvereins.

Ausdruck der Persönlichkeit: Wie Farben und Stil unser Selbstbewusstsein stärken

«Ich darf es auch mir recht machen!» – Pausen im Alltag integrieren

Schweizer Bauernhaushalte: Kleinere unerwartete Ausgaben kein Problem?

Baby Led-Weaning kann zu einem gesünderen Essverhalten führen, weil Kinder Lebensmittel von Anfang in ihrer optischen Form kennen. Wegen des Chaos am Esstisch braucht BLW etwas Nerven.

Baby-Led Weaning: Die Beikost-Revolution ohne Brei

Baby Led-Weaning kann zu einem gesünderen Essverhalten führen, weil Kinder Lebensmittel von Anfang in ihrer optischen Form kennen. Wegen des Chaos am Esstisch braucht BLW etwas Nerven.

Baby-Led Weaning: Die Beikost-Revolution ohne Brei

Wenn die alte Generation abtritt, muss die neue nicht unbedingt aus derselben Familie stammen.

Hofnachfolge rechtzeitig planen: Zwischen Emotionen und Entscheidungen

Im Baby- und Kleinkindalter wird von Bildschirmzeit abgeraten, damit sich das kindliche Gehirn gut entwickeln kann.

Zwischen Faszination und Gefahr: Wie viel Bildschirmzeit ist zu viel für Kinder?

Was ein angeketteter Elefant mit den eigenen Glaubenssätzen zu tun hat

Wohin mit all den Sachen, die sich im Laufe der Zeit ansammeln? Ausmisten hilft auch, mit Altem abzuschliessen.

Wohnung ausmisten: Ballast abwerfen gibt mehr Freiheit

Heuschnupfen und Co: Pflanzenextrakte können bei Pollenallergien helfen

Wer Milchwirtschaft betreibt, muss mit vielen Herausforderungen umgehen. Weiterbildung dazu gab es am Nordwestschweizer Milchtag.

«Nicht nur die Kühe brauchen Pflege, sondern auch das eigene Wohlbefinden»

«Meine Klienten kommen nicht selten mit einem Rucksack voller Schuldgefühle»

Anita Hurschler schreitet mit der Räucherschale von Raum zu Raum und bereinigt diese von unerwünschten Energien oder alten, noch dort verbliebenen Seelen.

Räuchern gegen «böse Geister»

SMP-Präsident Boris Beuret bewirtschaftet selbst einen Milchwirtschaftsbetrieb und kennt die Herausforderungen des Alltags.

Organisationen & Firmen

Wie zufrieden sind die Milchbauern? Ein neuer Selbsttest soll «ein Bild der ganzen Branche» liefern

Katzenbisse dürfen nicht unterschätzt werden

Manche Kinder gehen nach einem Wutanfall auf die Eltern zu, weil der «Liebestank» ins Minus geraten ist.

«Ich liebe dich auch wütend»: So funktioniert Co-Regulation in der Erziehung

Der Moderator Markus Von Gunten (2. v. l.), Leiter Standort Emmental, mit den von Burn-out betroffenen Landwirten Ueli Strahm, Martin Aebi und Christian Hirschi (v. l. n. r.). Sie sprechen über das Thema Ausbrennen in der Landwirtschaft.

Burn-out in der Landwirtschaft: Wenn kein Boden mehr da ist

Backen ist mehr als einfach süsses Gebäck zu produzieren. Der Schritt-für-Schritt-Herstellungsprozess hilft beim Abschalten und Auftanken und bietet, im Idealfall, kleine Ruheinseln im Adventsalltag.

Backen ist Balsam für die Seele

Ein Hoch auf die Schwiegermutter

«Ich bin mutmachende Begleiterin»: Susanne Lenz arbeitet als Traumatherapeutin

«Ich bin mutmachende Begleiterin»: Susanne Lenz arbeitet als Traumatherapeutin

Einstieg in den letzten Lebensabschnitt

Es lohnt sich, seine digitalen Daten regelmässig zu aktualisieren. So ist es bei einem Todesfall für die Hinterbliebenen einfacher, die nötigen Schritte zu unternehmen und Konten zu löschen.

Digital sind wir unsterblich

Durch die Veranstaltung führten Tobias Daepp, Christina Kreis, Christine Heller, Rahel Fröhlich und Thomas Ruch (v. l. n. r.).

Die Rollenfindung ist ein dynamischer Prozess

Eine Sicherheitslücke und weg sind die sensiblen Daten: Im Internet lauern allenthalben Betrüger, sei es beim Warenhandel auf einem Kleinanzeigenportal, beim Buchen einer Reise oder auch beim Onlinedating.

«Dass Betrug auch über WhatsApp läuft, hat mich überrascht»

Barbara Kunz informierte über Aktuelles, Ursula Bütikofer sprach über ihre Tätigkeit beim Care Team Bern.

Organisationen & Firmen

Umstrukturierung und Hilfe für die Seele, waren Themen an der Präsidentinnenkonferenz

Überlastete Bauern fragen am liebsten den Berater

Margrit Schenkel geniesst heute ihren Lebensabend in der Schweiz.

Einsamkeit hat viele Gesichter

Vom Leben und Gesundsein

Elisabeth Rüttimann (stehend, rechts), Präsidentin der Kommission Bäuerinnen, dankt den Teilnehmenden für deren Offenheit.

Es kann jede(n) treffen

Veränderungen anpacken

Feierten das Jubiläum der Stiftung (v. l.): Fritz Schober, Susann Steiner, Geschäftsführerin, und Präsident Kobi Lütolf.

Stiftung Landwirtschaft und Behinderte will verbinden

Organisationen & Firmen

Wie finde ich heraus, welches echte Bedürfnisse sind?

Symbolbild: Manchmal werden Konflikte auf einem Hof offen ausgetragen. Manchmal schwelen sie im Verborgenen. Doch beides belastet den Betrieb und die Familie.

Mediation: vermitteln, solange es noch geht

Wie fühlen sich Entscheidungen an?

Vertrauen ist das wichtigste Argument

Traumatische Geburt statt Traumgeburt: Das kann für Mutter, Vater und das Baby sehr belastend sein. Doch noch immer ist es ein Tabu, darüber zu sprechen.

Wenn die Geburt Narben hinterlässt

«Wie werde ich meine Wut los?»

Unwetter zerstört Hunderte von Hektaren Kulturland

Weg vom Problem – hin zur Lösung: Mit der Bereitschaft, Neues zuzulassen, ergeben sich oft verblüffend gute Ergebnisse.

Sich von Problemen lösen statt sie zu bewirtschaften

Nur Arbeit oder auch mal Vergnügen?

Veränderungen schaffen Raum

Trennen sich die Eltern, gerät ein Kind nicht selten in einen Loyalitätskonflikt. Es ist Aufgabe der Erwachsenen, eine gute Lösung zu finden.

Familie bleiben – trotz Scheidung

Ostern ist ein flüchtiges Ereignis

Jemanden beschimpfen und verhöhnen: Auch das ist häusliche Gewalt. Weitere Formen sind körperliche und sexuelle Gewalt.

Häusliche Gewalt gibt es auch im Alter

Leslie Delmonico alias Dr. Rockette lässt zur Erheiterung der Bäuerinnen ganz unkonventionell Seifenblasen steigen.

«Das Leben ist einfach ein Fenster»

Juri und Sandra Hänni, die als Künstlerin den Namen Sandra Leon trägt.

Eine Geschichte, die unter die Haut geht

Übermässiger Handykonsum kann Folgen haben: Eine ständige Informationsflut, die unser Gehirn stimuliert, löst Erregung und innere Unruhe aus.

13 Tipps, wie man es schafft, das Handy mal wegzulegen

Dopamin-Fasten: Warum zu viel «Glückshormon» nicht nur gut ist

Sex: Wenn unterschiedliche Bedürfnisse zur Chance werden

Ricarda Caderas: «Bei Burn-out nichts sagen ist keine Lösung»

Ein Burn-out betrifft die ganze Familie, gerade auch in der Landwirtschaft. Daher ist es wichtig, frühzeitig mit allen Betroffen zu sprechen, auch mit den Kindern.

Ein Burn-out betrifft die ganze Familie

Die Steine im Rucksack des Lebens

Set with burnt matches on white background

«Ich gab ständig Vollgas»

In kleinen Schritten in Richtung Work-Life-Balance

Sind die Geschwister des Hofnachfolgers benachteiligt?