Thema: Gesundheit
Erste Periode: Gut vorbereitet – auch in Schule, Stall oder unterwegs
Die erste Menstruation kann Mädchen verunsichern. Zyklusexpertin Josianne Hosner zeigt im Interview, wie Eltern ihre Töchter vorbereiten und ihnen Sicherheit geben können. Ein «First-Period-Kit» als Geschenk zur ersten Periode kann dabei eine unterstützende Rolle spielen.
Chris Oeuvray: «Narzissten hören erst auf, das Gegenüber zu manipulieren, wenn sie merken, dass sie nicht landen können»
Wie erkennt man toxische Beziehungen? Chris Oeuvray hat sich als Coach auf das Thema spezialisiert. Sie begleitet Menschen, die in narzisstischen Dynamiken feststecken. Im Interview spricht sie darüber, warum Menschen oft jahrelang in toxischen Beziehungen bleiben und wie man Betroffene unterstützen kann.
Hinschauen statt wegschauen: Was tun bei Verdacht auf häusliche Gewalt?
Auch in ländlichen Regionen kommt häusliche Gewalt vor. Wer Schreie hört, Veränderungen bei Bekannten bemerkt oder sich Sorgen um eine nahestehende Person macht, fragt sich oft: Soll ich mich einmischen? Fachpersonen sagen: Hinschauen und Hilfe anbieten kann Leben verändern.
Turnen, Stress vermeiden und ausgewogen ernähren: Mit diesen Tipps bleiben Bäuerinnen fit
Mit Gleichgewichtsübungen, der 80/20-Ernährungsregel und Stressbewältigung zeigen vier Fachleute, wie Bäuerinnen gesünder leben können. Auch die psychische Gesundheit spielte an der Gesundheitstagung im Inforama Rütti Zollikofen eine besondere Rolle.Lesen
Von Bauernregeln, Detektivarbeit und wunden Punkten: Wundexpertin Elisabeth Kohler hat viel mit Bauern zu tun
Elisabeth Kohler ist als Spitex-Wundexpertin im Berner Oberland unterwegs, nicht selten auch bei Menschen mit bäuerlichem Hintergrund. Über ihre Arbeit schreibt sie seit drei Jahren Kolumnen, die nun als Buch erschienen sind.
