Thema: Gesundheit
Mit der richtigen Ernährung kraftvoll durch die Wechseljahre
Der Beginn der Wechseljahre kann zahlreiche unangenehme Symptome haben, die bei jeder Frau unterschiedlich ausgeprägt auftreten. Sich während der Hormonumstellung mediterran zu ernähren, hilft, Symptome zu lindern.
Hypnosetherapeutin und Bäuerin: Wie Daniela Bissegger zwischen Viehhandel und Praxis Menschen begleitet
Auf dem Hof in Berg TG laufen Viehhandel, Familie und Therapiearbeit parallel: Hypnosetherapeutin und Bäuerin Daniela Bissegger unterstützt Menschen bei Ängsten, Stress und alten Belastungen.
Zu wenig Gemüse, zu viele Süssgetränke: Neue Ernährungsempfehlungen für Kinder und Jugendliche geplant
Kinder und Jugendliche in der Schweiz essen zu wenig Früchte und Gemüse, nehmen aber zu viele Süssigkeiten, Süssgetränke und Fleisch zu sich. Vor diesem Hintergrund hat das Bundesamt für Lebensmittelsicherheit und Veterinärwesen (BLV) einen wissenschaftlichen Bericht veröffentlicht, der als Basis für erstmals offizielle Ernährungsempfehlungen für 4- bis 17-Jährige dienen soll.
Eine Hühnerbrühe hilft gegen Lebensmittelverschwendung und auch bei Erkältung
Der zweite Teil unserer Serie «From Nose to Tail» dreht sich um das Suppenhuhn und seine Wirkung bei Grippesymptomen.
Keine Angst vor schweren Gewichten: Wie Kraftsport bei Frauen wie Sabrina Stadelmann das Osteoporose-Risiko mindert
Frauen verlieren im Alter schneller an Kraft, ihre Knochen an Dichte. Was laut der Physiotherapeutin Nadja Gensterblum wirklich hilft, ist Krafttraining – und zwar möglichst früh. Die Bäuerin Sabrina Stadelmann zeigt, wie es geht.
Die stille Müdigkeit, trotz genügend Schlaf
Kolumnistin Sandra Bucher wird von der «Hexe» im Rücken getroffen. Das Erlebnis bringt sie zu einer wichtigen Erkenntnis.
Simona Gisler hat gelernt, ihren Rucksack zu schätzen
Die 47-jährige Schaffhauserin hat schwere Zeiten hinter sich. Heute hilft sie anderen Menschen in Lebenskrisen. Am Landfrauentag in Frauenfeld spricht sie über ihre Erfahrungen.
Schnelle Orientierung bei Krisen – das bietet das Walk-In im Emmental
Das anonyme Beratungsangebot «emMENTAL – Netzwerk psychische Gesundheit» hat zwei Mal pro Monat geöffnet.
Wie Bäuerin Monika einen Weg aus der Krise fand
Wenn «Durchhalten» zum Dauerzustand wird, leidet die Gesundheit. Es braucht Mut und ehrliche Gespräche, um einen Ausweg aus der Krise zu finden, wie das Beispiel einer Bäuerin zeigt.
Psychische Belastungen in der Lehre: Warum das Betriebsklima entscheidend ist
Lernende stehen zu Beginn ihrer Lehre vor zahlreichen neuen Anforderungen – fachlich, persönlich und sozial. Besonders in kleineren Ausbildungsbetrieben wie einem landwirtschaftlichen Familienbetrieb ist die Beziehung zwischen Lernenden und Berufsbildenden zentral. Arbeitspsychologe Peter Roos erklärt, wie Ausbildungsbetriebe psychische Belastungen einordnen und Lernende wirksam unterstützen können.