Thema: Gesundheit
Keine Angst vor schweren Gewichten: Wie Kraftsport bei Frauen wie Sabrina Stadelmann das Osteoporose-Risiko mindert
Frauen verlieren im Alter schneller an Kraft, ihre Knochen an Dichte. Was laut der Physiotherapeutin Nadja Gensterblum wirklich hilft, ist Krafttraining – und zwar möglichst früh. Die Bäuerin Sabrina Stadelmann zeigt, wie es geht.
Die stille Müdigkeit, trotz genügend Schlaf
Kolumnistin Sandra Bucher wird von der «Hexe» im Rücken getroffen. Das Erlebnis bringt sie zu einer wichtigen Erkenntnis.
Simona Gisler hat gelernt, ihren Rucksack zu schätzen
Die 47-jährige Schaffhauserin hat schwere Zeiten hinter sich. Heute hilft sie anderen Menschen in Lebenskrisen. Am Landfrauentag in Frauenfeld spricht sie über ihre Erfahrungen.
Schnelle Orientierung bei Krisen – das bietet das Walk-In im Emmental
Das anonyme Beratungsangebot «emMENTAL – Netzwerk psychische Gesundheit» hat zwei Mal pro Monat geöffnet.
Wie Bäuerin Monika einen Weg aus der Krise fand
Wenn «Durchhalten» zum Dauerzustand wird, leidet die Gesundheit. Es braucht Mut und ehrliche Gespräche, um einen Ausweg aus der Krise zu finden, wie das Beispiel einer Bäuerin zeigt.
Psychische Belastungen in der Lehre: Warum das Betriebsklima entscheidend ist
Lernende stehen zu Beginn ihrer Lehre vor zahlreichen neuen Anforderungen – fachlich, persönlich und sozial. Besonders in kleineren Ausbildungsbetrieben wie einem landwirtschaftlichen Familienbetrieb ist die Beziehung zwischen Lernenden und Berufsbildenden zentral. Arbeitspsychologe Peter Roos erklärt, wie Ausbildungsbetriebe psychische Belastungen einordnen und Lernende wirksam unterstützen können.
Gemeinsam gegen die Lumpy-Skin-Krankheit
Im Kampf gegen die hochansteckende Viruserkrankung blickt der Schweizer Bauernverband nach Frankreich und in andere Teile der EU und macht sich sein Bild von der aktuellen Situation.
So kommt das Gym auf Ihren Hof
Bald werden sie wieder gemacht, die guten Vorsätze im neuen Jahr. Gesünder leben und sich mehr bewegen sind weitverbreitete Vorsätze und ein gutes Geschäft für die Fitnesscenter. 1,37 Millionen Menschen in der Schweiz sind Mitglied eines Fitness-Tempels.
Selbstliebe statt Selbstzweifel: Ursula Liechti gibt Tipps für ein erfülltes Leben
Hilft es, gute Vorsätze zu fassen, um etwas zu verändern? Coach Ursula Liechti ist skeptisch. Hilfreicher sei es, von innen her Selbstliebe zu lernen, sagt sie.
Effektive Mikroorganismen: Vom Stall und Garten in die Kosmetik
Bauern und Bäuerinnen setzen Effektive Mikroorganismen (EM) schon lange im Stall, in der Gülle oder im Kompost ein. Nun taucht dieselbe Technologie in der Naturkosmetiklinie vom EM Schweiz auf. Was dahintersteckt – und weshalb die Haut als weiteres «Mikrobiom» betrachtet wird.