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Einstieg in den letzten LebensabschnittDonnerstag, 21. November 2024

Veränderungen anpackenMittwoch, 25. September 2024

«Wie werde ich meine Wut los?»Donnerstag, 11. Juli 2024

Nur Arbeit oder auch mal Vergnügen?Donnerstag, 30. Mai 2024

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«Wir zanken viel und nerven uns übereinander» – was rät der Paarcoach?Donnerstag, 26. Januar 2023

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Ich bekomme nicht die Wertschätzung, die ich verdieneMontag, 15. November 2021

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Aus der Beratungspraxis: Beziehungskrise – was tun?Sonntag, 24. Januar 2021

Paarberater Cornel Rimle meint: «Wir sollten viel öfter streiten»Freitag, 23. Oktober 2020

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Aus der Beratungspraxis

Aus der Beratungspraxis

Ein «Nein» als Selbstschutz

Ein Nein ist wie ein Weidezaun – er schützt, was dir wichtig ist. Doch während der Zaun für die Kühe selbstverständlich ist, tun wir uns oft schwer damit, unsere eigenen Grenzen zu setzen und zu bewahren. Wenn man aber immer nur für andere da ist und dabei die eigenen Bedürfnisse übergeht, kann – unter anderem – Frust entstehen.

Von Doris Brönnimann

Publiziert am Donnerstag, 15. Mai 2025 09:03

Lesedauer 3 Minuten

Themen Lebenshilfe, Instagram, Bäuerinnen

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Der Weidezaun ist ein gutes Symbol für ein wohlüberlegtes «Nein». (Bild: Armin Emmenegger / BauernZeitung)

Sara ist 40-jährig, Bäuerin und hat drei kleine Kinder. Sie arbeitet Teilzeit in einem Altersheim und hilft auf dem Betrieb mit, dort wo es sie braucht. Immer wieder will jemand etwas von ihr: hier einen Gefallen für die Kollegin, dort eine Unterstützung für die Schwiegereltern, noch schnell einen Kuchen backen für die Schule und immer ein offenes Ohr für die Sorgen anderer. Es kann Frust entstehen Wenn es darum…

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Aus der Beratungspraxis

Einstieg in den letzten Lebensabschnitt

Die Studie über die Lebensweisheiten von 100-Jährigen gibt gute Hinweise für echte Zufriedenheit im letzten Lebensabschnitt. Wir können nichts ins Grab mitnehmen – nicht einmal unsere Sorgen. Deshalb lohnt es sich, im letzten Lebensabschnitt vermehrt nach den Empfehlungen der 100-Jährigen zu leben.

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