Kennen Sie eine der folgenden Situationen: Sie kämpfen sich – einmal mehr – gelangweilt durch ein Familienessen. Sie haben viele Ideen, realisieren aber kaum eine davon. Sie möchten sich selbst besser kennen lernen, ohne gleich in eine Therapie zu gehen. Sie bleiben beim Umsetzen von Projekten des öfteren stecken und wissen nicht so recht, was Sie an diesem Punkte weiter bringen könnte.
Mikael Krogerus und Roman Tschäppeler haben sich solchen Fragen in ihren Büchern «Fragen» und «Machen» auf unterhaltsame Art angenommen.
Kommunikations-Talente
Roman Tschäppeler ist Buchautor, Filmemacher und Leiter eines Kommunikations-, Marketing- und Moderations-Ateliers in Biel. Mikael Krogerus arbeitet als Redaktor bei der Schweizer Zeitschrift «Das Magazin». Die beiden lernten sich an der dänischen Kreativschule «The Kaospilots» kennen.
Die beiden haben sich darauf spezialisiert, auf der Bühne, in Artikeln und in Büchern mit pointierten Texten und einfachen Zeichnungen aktuelle Erkenntnisse aus der Entscheidungs- oder Kommunikationsforschung zu präsentieren.
Effizienter mit Pomodoro
Zum Beispiel die «Pomodoro-Technik», die in «Machen» vorgestellt wird. Egal ob Hausaufgaben, Buchhaltung oder Keller entrümpeln: Sie gilt als eine der besten Methoden, sich weniger ablenken zu lassen. Benannt ist die Technik übrigens nach einem Küchentimer in Tomatenform.
Für die Pomodoro-Technik ist so ein Küchenticker hilfreich. Denn das manuelle Gerät bietet deutlich weniger Ablenkungsrisiko als das Smartphone mit all seinen Möglichkeiten.
So geht es: Smartphone in den Flugmodus setzen und weglegen. Wenn am Computer gearbeitet wird: WLAN ausschalten. Den Timer auf 25 Minuten stellen und so lange am Projekt arbeiten, bis er klingelt. Dann eine kurze Pause machen.
Nun den Timer wieder auf 25 Minuten stellen und sich erneut mit voller Kraft der gewählten Aufgabe widmen. Nach drei bis vier Runden darf es eine länger Pause sein – inklusive Ausschalten des Flugmodus und Einschalten des WLAN.
Fragen an sich oder an andere
Das Buch «Fragen» soll ein «Leitfaden für aufregende Gespräche» sein und besteht aus 532 Fragen, die man sich selbst oder anderen stellen kann. «Wir glauben: Jeder Mensch hat eine gute Geschichte zu erzählen», schreiben die Autoren dazu. «Sie müssen ihm bloss die richtigen Fragen stellen.»cvd
Buchtipp:
Mikael Krogerus, Roman Tschäppeler
«Fragen» und «Machen»
Kein und Aber Verlag
Mehr Informationen: www.rtmk.ch
