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Landleben: Trotz Familie stand Susanne alleine da

Sich zuerst um das eigene Wohl zu kümmern fällt oft schwer. Trotzdem nützt es nichts, eigene Bedürfnisse immer hintenanzustellen.


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Selbsthilfe: Raus aus dem Gedankenkarussell
07.12.2017
Wir sorgen uns. Wir ärgern uns. Wir machen uns mit unseren Gedanken das Leben schwer. Es ginge auch anders. Ein Weg zu friedvolleren Gedanken ist die Selbsthilfe-Technik «The Work». Wie der Name schon sagt, braucht es dazu allerdings etwas Arbeit.
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Mein Mann sollte sich mehr bewegen.» «Meine Mutter muss endlich Ordnung in ihre Angelegenheiten bringen.» «Meine Nachbarin sollte freundlicher sein.» Kennen Sie das? Zum einen meinen wir, genau zu wissen, was anderen guttäte. Zum anderen glauben wir, es ginge uns besser, wenn sich die anderen anders verhalten würden. Solche Gedanken können uns die sonnigsten Tage verdüstern. Aber sind sie auch ...
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