Besser Leben

Selbstfürsorge ist nicht egoistisch

Wer gut zu sich schaut und sich selber auch mal in den Vordergrund stellt, erntete früher meist ein Kopfschütteln. Heute wissen wir: Das ist oft ein wichtiger Akt des Überlebens.

Von Tanja Pfannmüller

Publiziert am Freitag, 14. August 2020 08:30

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Tanja Pfannmüller ist Coach und Mediatorin in Utzigen. (Bild: Tanja Pfannmüller)

Tanja Pfannmüller ist Coach und Mediatorin in Utzigen. (Bild: Tanja Pfannmüller)

Erinnern Sie sich an ihren letzten Flug? Was erklärt die Flugbegleiterin jedes Mal vor dem Start? «Bei einem Druckabfall nehmen Sie sofort die Atemmaske und ziehen diese korrekt an. Bitte erst danach Kindern, Nachbarn und älteren Menschen helfen.» Warum ist diese Abfolge so wichtig? Weil wir handlungsunfähig oder gar bewusstlos werden, wenn wir nicht mit dem lebenswichtigen Sauerstoff versorgt werden. Wir sind dann…

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