Meal Prep? Was ist das? Meal Prep ist die englische Abkürzung für «Meal Preparation» und bedeutet «Vorbereitung von Mahlzeiten» und/oder deren Bestandteilen. Das heisst: An einem Tag werden verschiedene Komponenten für die Mahlzeiten der kommenden Tage vorbereitet. Das Ziel ist, nach dem Kochen eine Auswahl an portionierten, fertigen Komponenten im Kühlschrank oder Gefrierfach zu haben. Die Familienmitglieder können…
Möchten Sie diesen Artikel lesen?
Lesedauer: 4 Minuten
Diesen Artikel für Fr. 1.50 kaufen.
