Aus der Beratungspraxis
Ob in Familie, Betrieb oder Partnerschaft: Unser Dossier beleuchtet Themen, die Menschen im ländlichen Alltag bewegen. Fachpersonen geben Einblicke und zeigen Wege, wie sich Herausforderungen angehen lassen.
Absprachen tragen den Alltag, sagt Bäuerin und psychosoziale Beraterin Doris Brönnimann
Doris Brönnimann begleitet Menschen durch schwierige Lebenssituationen. Sie schreibt davon, wie unser Gehirn Klarheit liebt. Wo Absprachen fehlen, beginnt es zu arbeiten: sich erinnern, abwägen, organisieren. Das kostet Energie – oft mehr, als uns bewusst ist.Lesen
Das Modell «Rabattmarken» – oder warum wir negative Gefühle sammeln
Kennen Sie das? Jemand ärgert sich über eine Kleinigkeit und explodiert plötzlich. Das kann daran liegen, dass sich bei der Person zu viele unangenehme Gefühle angesammelt hatten. Doch man kann lernen, rechtzeitig für Entlastung zu sorgen.Lesen
Ein «Nein» als Selbstschutz
Ein Nein ist wie ein Weidezaun – er schützt, was dir wichtig ist. Doch während der Zaun für die Kühe selbstverständlich ist, tun wir uns oft schwer damit, unsere eigenen Grenzen zu setzen und zu bewahren. Wenn man aber immer nur für andere da ist und dabei die eigenen Bedürfnisse übergeht, kann – unter anderem – Frust entstehen.
Einstieg in den letzten Lebensabschnitt
Die Studie über die Lebensweisheiten von 100-Jährigen gibt gute Hinweise für echte Zufriedenheit im letzten Lebensabschnitt. Wir können nichts ins Grab mitnehmen – nicht einmal unsere Sorgen. Deshalb lohnt es sich, im letzten Lebensabschnitt vermehrt nach den Empfehlungen der 100-Jährigen zu leben.
