Verschiedene Tanzfiguren mit Drehungen und Handwechsel aktivieren die beiden Gehirnhälften. Dies wiederum fördert die Ausschüttung von Endorphinen, sogenannten Glückshormonen. Mit den rhythmischen Bewegungen fühlt man sich leichter, nimmt den Körper und die Gefühle intensiver wahr. Das beeinflusst die Stimmung, sorgt für positive Gefühle und weckt pure Lebensfreude. Körper und Seele entspannen. Dadurch können Stress…

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